에센셜 오일을 안전하게 사용하는 가장 중요한 팁 중 하나는 평판, 즉 전문가의 평이 좋은 곳에서 구입하는 것입니다. 오일에 첨가된 성분이 무엇인지 정확히 아는 것이 중요하며 용기에 적힌 내용의 정확성을 반드시  확인하세요.

오가닉 아로마스가 만든 분무식 네뷸라이징 디퓨저에 에센셜 오일을 넣어 사용하는 것을 추천합니다. 사용하기에 매우 쉽고 안전한 오가닉 아로마스 네뷸라이징 디퓨저는 열이나 물을 필요로하지 않는 Bernoulli의 원리를 사용합니다. 이 방법을 사용하면 에센셜 오일이 물에 희석되지 않으므로 그 효능을 잃지 않습니다. 또한 열을 사용하지 않기 때문에 에센셜 오일의 화학적인 구조가 변하지 않습니다. 에센셜 오일은 절대 플라스틱과 접촉하지 않기 때문에 자연 상태를 유지합니다. 즉, 걱정이나 염려, 부작용없이 에센셜 오일 고유의 치료 효과를 모두 제공합니다!

일부 에센셜 오일은 가연성이며 플라스틱을 부식시킬 수 있습니다! 에센셜 오일이 화염, 양초, 성냥, 담배 및 전기에 직접 닿지 않도록 주의 하십시오. 에센셜 오일을 흘렸다면 빨리 닦아내십시오. 가구, 플라스틱 또는 기타 천연 재료에 쏟은 경우 매우 빠르게 손상되거나 녹을 수 있습니다. 에센셜 오일은 플라스틱이 아닌 어두운 색의 유리 용기에 보관하십시오. 또한 산소와의 접촉은 에센셜 오일의 산패를 일으킵니다. 

또한 에센셜 오일을 어린이와 애완 동물의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다.

예를 들어, 단순한 일회성 열감이나 홍조에 도움이되는 제라늄 오일 냄새를 맡거나 숙면을 위해 베개에 라벤더 오일을 뿌려주는 등 단순히 에센셜 오일의 향과 성분을 흡입하여 사용하는 경우라면 안전합니다. 농도가 매우 놓은 에센셜 오일을 흡입하여 사용하는 방법은 위험을 초래할 수 있습니다. 

에센셜 오일의 흡입은 매우 높은 농도에서만 위험을 초래할 수 있습니다. 통풍이 잘되지 않는 실내에서는 과다한 양의 오일 흡입을 방지하기 위해 에센셜 오일의 농도를 조절하고 모니터링해야 합니다.

안전하고 평판이 좋은 곳에서 에센셜 오일 구입

앞서 언급했듯이, 신뢰할 수있는 정품 대리점에서 에센셜 오일을 구입하는 것이 매우 중요합니다. 우리 모두가 할인을 좋아하기 때문에 온라인에서 검색하고 가장 저렴한 오일을 선택하는 것은 흔히 있는 일입니다! 다만 이것의 문제는 에센셜 오일이 다른 물질과 혼합되거나 희석되면 안전 문제 또는 오일에 대한 부작용이 발생할 가능성이 훨씬 더 높다는 것입니다.

오일이 최고 품질이고, 사용하기에 적절하게 만들어졌음을 알기 위해 오일에 조금 더 투자할 가치가 있습니다. 오가닉 아로마스에서는 다양한 순수 및 혼합 에센셜 오일, 고품질이고 사용하기에 안전하지만 저렴한 오일을 구매할 수 있습니다. 직접 비교하여 사용해보시고 질좋은 오가닉 아로마스 오일을 경험해보세요. 

임신 중 에센셜 오일의 안전성

마사지를 받으면서 혹시 임신 여부에 대한 질문을 받아본 적이 있나요? 임산부는 일반적으로 에센셜 오일을 피해야 하기 때문입니다. 임신 중 아로마 테라피의 안전성은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만 보통의 지침은 임산부에게는 아로마 오일의 사용을 반드시 주의해야 할 것을 촉구합니다.

주요 문제는 에센셜 오일이 태반에 흡수 될 위험이 있다는 것입니다. 그렇다고 해서 반드시 해를 입을 것이라는 의미는 아니지만, 안전성이 완전히 밝혀지기 전까지 특히 임신 초기에 위험을 감수하지 않는 것이 더욱 안전합니다.

그렇다고 해서 임신 중에 에센셜 오일과 마사지를 받아본적이 있거나, 에센셜 오일 성분를 함유한 목욕 제품을 사용하여 피부에 닿은게 걱정이라면, 당황하지 마시고 안심하세요! 임산부의 몸에 해를 끼칠 가능성은 극히 적습니다. Ron Guba, Kurt Schnaubelt, Chrissie Wildwood와 같은 전문가들은 모두 ‘에센셜 오일을 사용하여 아로마 테라피 마사지로 인한 유산 또는 선천적 결함 사례가 기록되지 않았습니다.’라고 밝혔습니다. 

일부 엄마는 실제로 메스꺼움이나 발목이나 다리 부종과 같은 임신중 겪을수 있는 증상를 완화하는 데 아로마 테라피가 매우 유용하다고 주장합니다. 단, 엄마와 아기를 안전하게 지키기 위해 몇 가지 일반적인 규칙을 따라야 합니다. 아주 적은 양의 에센셜 오일만 사용하고 (실제로 한 방울이면 충분함.) 동일한 오일을 오랫동안 반복적으로 사용하지 마십시오 (예 : 매일 몇 주 동안). 욕조에 에센셜 오일을 추가하여 목욕을 하는 경우에는 캐리어오일(우유 또는 스위트 아몬드 오일)에 에센셜 오일을 희석시켜 사용하십시오. 

네뷸라이징 디퓨저를 사용하는 경우에는 에센셜 오일을 캐리어오일 또는 마사지 오일과 혼합하지 마십시오. 이 혼합 오일을 디퓨저에 넣으면 작동을 멈추거나 고장의 원인이 될수 있습니다. 피해야 할 오일은 샌달 우드, 벤조인, 몰약, 파촐리 및 마사지 오일과 같은 두꺼운 수지 오일입니다. 임신하면 냄새에 더 민감 할 수 있습니다. 이 경우 에센셜 오일을 덜 사용하거나 디퓨저를 시간당 10-15분만 사용하여 휴식을 취하십시오.

에센셜 오일과 눈의 안전

인터넷에 에센셜 오일과 눈에 관련된 잘못된 정보가 너무 많이 퍼져있어 걱정이 됩니다.  눈을 치료하기 위해 에센셜 오일을 성공적으로 사용하는 사람들의 이야기가 많이 있습니다. 클라리 세이지 오일을 사용하여 눈을 맑게하고 시력을 선명하게 합니다. 사이프러스 오일을 사용하여 ‘눈의 건강 상태을 개선하고 황반 변성을 개선합니다’.

눈건강이 악화되어 걱정스러운 사람들은 집에서 ‘자연 치료법’으로 눈 문제를 치료하려고하는 것 같습니다. 우리는 이것이 얼마나 위험한지 거듭 강조하여 주장합니다! 에센셜 오일이 눈의 건강 문제를 도울 수 있다는 증거는 없을 뿐만 아니라 눈에 심각한 손상을 줄 수도 있습니다. 눈에 바르거나 눈에 들어가는 희석되지 않은 에센셜 오일은 큰 문제를 일으킬 수 있습니다. 오일은 조직을 부식시켜 눈에 흉터를 남길 수 있습니다. 또한 시력 상실을 유발할 수 있습니다(일시적 또는 영구적). 운이 좋아서 눈 손상을 피할 수 있다고 해도 눈 근처에서 에센셜 오일을 사용하는 것은 확실히 위험한 방법입니다. 

요컨대, 에센셜 오일은 희석 여부와 관계없이 눈에 바르지 마십시오. 눈이나 시력에 문제가 있는 경우 가능한 한 빨리 안검사를 해보십시오. 시력은 매우 소중합니다!

에센셜 오일 및 피부 안전성

적절하게 사용하면 아로마 테라피나 에센셜 오일을 피부에 사용해도 안전합니다. 잘못 사용하면 피부 자극, 뜨거운 햇볕에 반응하는 민감성 피부 유발, 심지어 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

몇 가지 간단한 팁으로 에센셜 오일의 안전성을 유지할 수 있습니다.

1. 에센셜 오일을 손상된 피부(찰과상, 외상, 화상 등)에 직접 바르지 마십시오. 
2. 피부에 바르기 전에 항상 에센셜 오일을 적절하게 희석하십시오. 방법은 에센셜 오일에 따라 다르지만 캐리어 오일로 희석할 수 있습니다.
3. 햇볕에 반응하는 민감성 피부, 햇볕으로 부터의 화상을 방지하기 위하여 에센셜 오일을 사용한 뒤 최소 24 시간 동안 직사광선이나 태닝 부스에서 멀리 떨어져 있습니다.
4. 영유아는 에센셜 오일에 더 민감합니다. 어린이에게 사용되는 오일은 더 희석되어야 하며 자작 나무, 윈터그린, 페퍼민트와 같은 오일은 모두 피해야 합니다.

의료용 목적으로 에센셜 오일 사용

에센셜 오일은 농축되어 있습니다. 이것을 원근법으로 살펴보면, 페퍼민트 에센셜 오일 한 방울은 페퍼민트 차 26-28 컵에 해당합니다! 따라서 매우 효과적일 수 있지만 조심스럽게 다루어야 한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 

대부분의 에센셜 오일은 경구로 섭취해서는 안됩니다 (즉, 먹거나 마시는 것). 일부 오일은 섭취 할 수 있지만 드물게 섭취해야 합니다. 항상 주의를 기울여야 하며, 의사의 처방없이 약물 대신 에센셜 오일을 절대 섭취하지 마십시오. 

자연적인 통증 완화의 방법를 찾고 있다면 샌달 우드, 유칼립투스, 페퍼민트와 같은 에센셜 오일이 정말 유용하기는 합니다. 네뷸라이징 디퓨저에 이와 같은 오일을 사용하여 통증을 완화시킬 수 있습니다!

네뷸라이징 디퓨저에 사용되는 티트리, 레몬, 유칼립투스 및 계피와 같은 항균 에센셜 오일은 일반적인 벌레를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오가닉 아로마스의 에센셜 오일은 독감, 질병 및 두통을 예방하고 호흡기 및 피부 감염을 이겨내려는 우리몸의 자연적인 능력을 자극하는 데 특히 유용합니다. 또한 공기 중의 세균 번식을 막는데에도 유용한 것으로 나타났습니다.

냉수건에 페퍼민트, 라벤더, 시트러스 및 티트리 오일을 떨어뜨려 머리 전체 부위를 골고루 마사지 하듯 눌러주며 자극을 줘보세요. 두통의 통증을 완화시켜 줄 것입니다. 

이제 에센셜 오일을 안전하게 사용하기 위한 몇 가지 간단한 팁을 알아보았습니다. 오가닉 아로마스는언제나 여러분의 안전한 에센셜 오일 사용을 돕는 가이드가 되어 드리겠습니다.   

 

참조 :

* Tisserand, R. 및 Balacs, T. (1995). 에센셜 오일 안전. 뉴욕 : 처칠 리빙스턴.

** Wellnessmama.com