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아로마 테라피 및 에센셜 오일
Home   아로마 테라피 및 에센셜 오일   아로마 테라피의 과학 : Ch. 1 냄새의 신경 회로

아로마 테라피의 과학 : Ch. 1 냄새의 신경 회로

06월 2017일 (XNUMX년) 댓글 52

The Science of Aromatherapy: Ch. 1 Neurocircuitry of Smell
미니 블로그 과정의 첫 번째 게시물에 오신 것을 환영합니다. "아로마 테라피의 과학 : 뇌에서 행동으로”. 이 시리즈의 목표는 아로마 테라피가 몸과 마음에 미치는 영향을 조사하는 최신 과학 연구를 독자들에게 제공하는 것입니다. 여기에서 우리의 상주 신경 과학자 및 아로마 테라피스트가 훈련 중에 작성한 정확한 정보를 찾을 수 있습니다. 이 시리즈의 처음 몇 개의 게시물은 에센셜 오일이 어떻게 그 효과를 발휘하는지 우리 모두가 잘 이해할 수 있도록 인체 해부학 및 생리학의 기초를 다룰 것입니다. 우리는 신경계와 스트레스 호르몬에 대해 논의하는이 소개 포스트의 대부분을 보낼 것입니다. 그런 다음 아로마 테라피의 이점을 설명하는 전체 연구를 살펴 보겠습니다. 불면증, 불안, 우울증, 스트레스 또는 심지어 만성 통증이든, 아로마 테라피가 검토되었습니다. 이 게시물 사이에 우리의 "실천할 과학”업데이트에서 사례 연구를 소개하거나 자신의 웰빙을 위해 아로마 테라피를 효과적으로 사용하는 방법에 대한 실질적인 조언을 제공합니다.

냄새의 신경 회로

후각 또는 과학 세계에서 후각이라고하는 것은 신경 회로에서 매우 독특합니다. 냄새 분자는 후각 수용체 세포의 특수한 후각 수용체에 결합하여 시작하며, 그중 수백만 개가 있습니다. 흥미롭게도 우리의 후각 시스템이 감지 할 수있는 다양한 냄새 조합에도 불구하고 인간은 ~ 400 개의 독특한 후각 수용체 유형 만 암호화합니다. 그렇다면 이것이 어떻게 가능한지 궁금 할 것입니다. 음, 후각은 다양한 후각 수용체 뉴런이 활성화되는 조합 코드입니다. 그래서 페퍼민트의 상쾌하고 활력있는 향기를 맡을 때 정유, 많은 다른 유형의 후각 수용체 뉴런이 발사되어 후각 신경을 통해 후각 구로 전송되는 복잡한 코드를 형성합니다. 후각 구에서 정보는 후각 관을 통해 이상형 피질, 편도체, 시상 하부, 해마 및 기타 변연계 구조로 전달됩니다. 후각 시스템과 뇌 변연계 사이의 구조적 연결로 인해 후각에 대한 우리의 인식이 감정에 대한 경험과 밀접하게 얽혀 있습니다.

변연계

 유기농 아로마에 의한 변연계

정신 질환에 대한 전문성을 갖춘 신경 과학자로서 저는 변연계가 뇌에서 가장 아름다운 회로 중 하나라고 주장합니다. 일반적으로 감정의 두뇌 자리라고하는 이러한 구조에 의해 조절되는 심리적 기능 때문입니다. 인간의 신경 해부학에 너무 많이 들어 가지 않고이 회로의 주요 뇌 영역 중 일부를 살펴 보겠습니다.

그리고, 편도의 감정, 정서적 행동 및 동기를위한 뇌 통합 센터입니다. 편도체를 연구하는 많은 행동 신경 과학자들은 공포와 공포 기억에서의 역할에 초점을 맞추 었습니다. 흥미롭게도 연구에 따르면 냄새 물질은 강한 감정적 기억의 기억을 촉발 할 수있는 잠재력이 있으며, 그 경험은 편도체와 같은 변연계 뇌 구조의 활동 증가와 관련이 있습니다. 이러한 냄새는 긍정적 인 경험과 부정적인 경험을 모두 기억할 수 있습니다. 그것은 향기가 상황에 맞는 단서 역할을하는 동안 인코딩 된 기억에 달려 있습니다.

상황 별 단서 란 무엇입니까?

문맥 단서의 예는 다음과 같습니다. 다른 방에서 무언가를 구할 생각이 있었지만 새로운 장소에 도착하면 정확히 그게 뭔지 완전히 잊은 경험이 있습니까? 그런 다음 처음 생각했던 곳으로 돌아가서 이제 정확히 필요한 것을 기억합니까? 이는 인코딩 및 검색에 따른 컨텍스트의 완벽한 예입니다. 컨텍스트 인코딩은 우리의 공간 및 메모리 통합 속성으로 인해 발생합니다. 해마. 정서적 기억의 경우 편도체와 해마는 서로 강한 연관성을 가지고 있습니다. 따라서 odorant는 기억의 검색을위한 맥락 적 단서 역할을하고 회로가 활성화되고 감정 상태를 다시 경험하게됩니다. 약간의 성찰을하고 메모장을 들고 좋아하는 향기 5 가지를 적어 보자. 이제 냄새와 짝을 이룬 긍정적 인 경험을 적고 잠재적으로 왜 그것을 좋아하는지 설명하십시오. 나는 당신이 자신에 대해 전혀 몰랐던 것을 방금 발견했다고 확신합니다.

더 많은 것이 있음에도 불구하고이 회로에서 한 가지 더 중요한 뇌 구조를 살펴 보겠습니다. 그만큼 시상 하부 동기 부여 행동과 항상성 (균형)에 관여합니다. 뇌하수체에서 분비되는 호르몬을 조절하는 것은 뇌의 일부입니다. 시상 하부에 의해 조절되는 동기 부여 행동에는 음식 섭취, 모성 행동, 성행위, 사회적 행동, 공격성 및 기타 단순한 행동이 포함됩니다. 항상성에 관해서는 이것이 우리의 게시물을 끝내고 시상 하부가 잘 알려진 웅장한 균형 잡힌 행동에 대해 긴장을 풀기에 좋은 곳이라고 생각합니다. 내가 단서를 줄게. 우리가 가장 좋아하지 않는 XNUMX 자 단어와 관련이 있습니다. 스트레스.

 

다니엘 알메이다

작성자 : Daniel Michaels, HBSc, PhD (c)



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52 응답

밤비 l.
밤비 l.

12월 2017일 (XNUMX년)

절대적으로 매력적입니다! 에센셜 오일은 몸과 마음을 바꿀 수 있습니다.

베로니카
베로니카

12월 2017일 (XNUMX년)

유익한 기사!

셰릴
셰릴

11월 2017일 (XNUMX년)

좋은 기사이지만 평신도 입장에서는 더 좋을 것입니다.

린지
린지

11월 2017일 (XNUMX년)

훌륭한 기사, Dr Almeida. 더 많은 것을 읽을 수있게되어 기쁩니다!

지넷 스미스
지넷 스미스

11월 2017일 (XNUMX년)

이것은 매우 사실입니다. 어떤 향기는 어린 시절의 추억을 되살립니다. 나는 향기를 인식하지 못하고 향기를 재현하거나 묘사 할 수 없습니다. 그러나 향기를 만났을 때마다 푸른 달이 다시 기억납니다.

젠 G
젠 G

11월 2017일 (XNUMX년)

오. 이거 멋져요 !!

아만다 크리스텐슨
아만다 크리스텐슨

11월 2017일 (XNUMX년)

와, 매우 흥미 롭군요!

레이첼
레이첼

11월 2017일 (XNUMX년)

나는이 새로운 시리즈에 대해 흥분하고 새로운 것을 배우거나 이미 알고 있지만 잊었을지도 모르는 것을 기억합니다. 감사합니다! :)

스카티
스카티

10월 2017일 (XNUMX년)

이 새로운 기사 라인에서 더 많은 것을 기대하고 있습니다!

베시 반스
베시 반스

10월 2017일 (XNUMX년)

매우 유익하고 유용한 기사, 감사합니다!

나탈리 맥 렐란
나탈리 맥 렐란

10월 2017일 (XNUMX년)

나는 당신의 디퓨저 중 하나를 그녀에게 가져옴으로써 엄마의 스트레스를 돕고 싶습니다! 흥미로운 기사 :)

Gord
Gord

10월 2017일 (XNUMX년)

이것은 매우 흥미로운 기사였습니다.

브루 키 B.
브루 키 B.

10월 2017일 (XNUMX년)

편도체를 더 잘 키우는 특정 에센셜 오일이 있습니까? 악취 인코딩 과정에 대해 배우면서 저는 고민하는 기억 회상 (예 : EMDR) 중에 에센셜 오일 디퓨저를 사용할 수 있는지 또는인지 행동 치료 중에 부정적인 경험을 중립으로 다시 인코딩 할 수 있는지 궁금합니다. 긍정적 인 것. 공황 발작의 역사가있는 사람으로서, 냄새를 통해 회복하기 위해 내 무기고에있는 또 다른 토큰에 대한 생각은 다소 흥미 롭습니다. 환상적인 정보입니다, Dr. Almeida!

제니퍼
제니퍼

10월 2017일 (XNUMX년)

멋진 정보 !!

Karmela
Karmela

09월 2017일 (XNUMX년)

매우 흥미로운 읽기.

Judystolz
Judystolz

09월 2017일 (XNUMX년)

모든 놀라운 정보에 감사드립니다.

미셸
미셸

09월 2017일 (XNUMX년)

이 분무기를 사랑해. 에센셜 오일은 열에 의해 물이 떨어지거나 파괴되지 않습니다. 우리 집에서 멋지게 보이는 아름다운 디자인.

Xiomara M
Xiomara M

09월 2017일 (XNUMX년)

흥미로운 기사! 아로마 테라피를 시도하기 위해 알아야 할 모든 것.

린다 록우드
린다 록우드

09월 2017일 (XNUMX년)

건강 문제로 어려움을 겪고있는 사람을 위해 에센셜 오일을 사용해보십시오. 경험에서 긍정적 인 것을 찾을 것입니다!

GiGi여
GiGi여

09월 2017일 (XNUMX년)

내 후각 시스템이 더 강했으면 좋겠어요! 하지만 밤에는 공기 중에 더 많은 습기가있어서 주변의 냄새를 맡을 수있는 유일한 시간입니다.이 디퓨저를 사용하면 키를 어디에 두 었는지 기억할 수 있다는 말을 들으면 도움이됩니다!

코레 사 B 클락
코레 사 B 클락

09월 2017일 (XNUMX년)

에센셜 오일은 저를 영원히 변화 시켰습니다 !!! xoxo / 인디애나

Mar_bo
Mar_bo

09월 2017일 (XNUMX년)

상황에 맞는 단서에 대한 부분을 좋아했습니다!

타라
타라

09월 2017일 (XNUMX년)

유기농 아로마를 사랑하세요! 새로운 제품을 기대합니다 !!

리 자페
리 자페

09월 2017일 (XNUMX년)

유튜브에서 Sophie uliano를보고 그녀는 당신의 분무기를 추천했습니다. 나는 그것에 대한 리뷰를 봤기 때문에 하나를 구입했고 그것이 최고라는 것에 동의합니다 !!! 그것은 화려한 병이고, 그것이 발산하는 빛은 다른 디퓨저와는 달리 너무 부드럽고 매우 아름답습니다. 실제로 나는 빛과 확산 색상으로 선호합니다. 대화 조각이며 모두가 아로마와 분무기 병에 대해 언급합니다. 그리고 아로마는 디퓨저보다 훨씬 낫습니다. 제가 본 것 중 최고를 손에 넣으십시오. 절대로 이것을 사랑하지 않았다면 이것은 에센셜 오일을 사랑하는 사람들에게 줄 정말 아름다운 선물입니다 . 사랑해 사랑해 !!!

애니 밥콕
애니 밥콕

09월 2017일 (XNUMX년)

유기농 아로마가 최고의 디퓨저를 가졌습니다! 더 좋은 것은 없으며 그들의 기름은 천국입니다!

산드라 리어리
산드라 리어리

09월 2017일 (XNUMX년)

저는 에센셜 오일을 믿습니다. Organic Aroomas에서 첫 번째 nebulisor를 구입했습니다. 손에 두 번째로 구입했습니다. 다가오는 모든 사람이 그것을 좋아합니다. 몇몇은 그들 자신을 위해 하나를 구입하기 위해 떨어졌습니다.
귀하가 게시하는 기사는 매우 유익하고 유용합니다.
새로운 제품 라인을 기대합니다.
비즈니스를 할 수있는 훌륭한 회사가되어 주셔서 감사합니다.
모두에게 가장 따뜻한 소원
모래의

멜리사 버클리
멜리사 버클리

09월 2017일 (XNUMX년)

훌륭한 기사. 우리는 제품에 에센셜 오일을 사용하고 사무실에서도 사용하여 균형을 잘 유지합니다.

약간 뒤틀리게하다
약간 뒤틀리게하다

09월 2017일 (XNUMX년)

정보 감사합니다.

알리사 로렌스
알리사 로렌스

09월 2017일 (XNUMX년)

에센셜 오일을 사용하는 사랑!

다이앤 머피
다이앤 머피

09월 2017일 (XNUMX년)

기사와 웹 사이트에서 훌륭한 교육을받을 수 있다는 사실을 좋아하십시오! 당신의 회사를 찾아서 기쁩니다 !!

스테파니 멜로 트
스테파니 멜로 트

08월 2017일 (XNUMX년)

직장에서 스트레스와 불안을 줄이기 위해 아로마 테라피를 사용 해보고 싶습니다.

켈리
켈리

08월 2017일 (XNUMX년)

흥미로운 기사입니다. 나는 코에 400 개의 독특한 후각 수용체 유형이 있다는 단서가 없었다. 너무 멋지다.

새벽 쉴
새벽 쉴

08월 2017일 (XNUMX년)

훌륭한 정보! 매우 흥미로운.

사만다
사만다

08월 2017일 (XNUMX년)

매우 유익하고 많이 배웠습니다.

케린
케린

07월 2017일 (XNUMX년)

나는 편도체가 감정, 정서적 행동 및 동기를위한 우리의 뇌 통합 센터라는 것을 들어 본 적이 없습니다. 나는 이것, 많은 새로운 단어와 많은 새로운 지식에 대해 들어 본 적이 없습니다.

패트리샤 카라 돈나
패트리샤 카라 돈나

07월 2017일 (XNUMX년)

현재 직장에서 스트레스와 불안을 줄이기 위해 아로마 테라피를 사용하는 동료가 몇 명 있습니다. 이걸 읽고 난 준비 됐어!

메리여
메리여

07월 2017일 (XNUMX년)

직장에서 스트레스와 불안을 줄이기 위해 아로마 테라피를 사용하고 싶습니다.

안나 미첼
안나 미첼

07월 2017일 (XNUMX년)

나는 향기가 내 기분에 영향을 미친다는 것을 알아 차 렸습니다!

트리샤
트리샤

07월 2017일 (XNUMX년)

이 기사에 감사드립니다. 오일에 대해 새로운 것을 배우는 것은 항상 좋습니다. 나는 그것들을 매일 사용하지만 여전히 배울 것이 부족하지 않습니다.

트리샤
트리샤

07월 2017일 (XNUMX년)

이 기사에 감사드립니다. 오일에 대해 새로운 것을 배우는 것은 항상 좋습니다. 나는 그것들을 매일 사용하지만 여전히 배울 것이 부족하지 않습니다.

크리스틴 토레스
크리스틴 토레스

07월 2017일 (XNUMX년)

나는 아로마 테라피와 그것이 신체에 미치는 영향에 대해 읽는 것을 좋아합니다!

제니 슈베르트 페거
제니 슈베르트 페거

07월 2017일 (XNUMX년)

이것이 얼마나 흥미로운 지 사랑하십시오. 정보에 감사드립니다. :)

Deadwyler Agnieszka
Deadwyler Agnieszka

07월 2017일 (XNUMX년)

훌륭한 정보. 게시물 주셔서 감사합니다.

쉴라 레셀
쉴라 레셀

07월 2017일 (XNUMX년)

훌륭한 정보. 새로운 것을 배우는 것을 좋아합니다.

Jeanne Coulombe
Jeanne Coulombe

07월 2017일 (XNUMX년)

내가 좋아하는 훌륭한 정보는 아로마 테라피를 사용합니다.

Jeanne Coulombe
Jeanne Coulombe

07월 2017일 (XNUMX년)

내가 좋아하는 훌륭한 정보는 아로마 테라피를 사용합니다.

파멜라 헤겔
파멜라 헤겔

07월 2017일 (XNUMX년)

이 게시물에 감사드립니다. 에센셜 오일이 우리 뇌에 미치는 영향을 더 많이 읽고 이해하려고 노력할수록 나는 더 매료됩니다.

찰스 로열
찰스 로열

07월 2017일 (XNUMX년)

인터넷에서 더 흥미로운 블로그 중 하나입니다.

도린 라무로
도린 라무로

07월 2017일 (XNUMX년)

와 …. 나는 이것을 몇 번이고 읽을거야… .. 이 기사를 사랑하십시오.

Ira Jean Balao-Padernal
Ira Jean Balao-Padernal

07월 2017일 (XNUMX년)

이 기사에 감사드립니다. 참으로 훌륭한 읽기.

카시디 크레이머
카시디 크레이머

07월 2017일 (XNUMX년)

매우 유익합니다. 에센셜 오일 뒤에 숨은 과학과 냄새가 우리의 뇌를 어떻게 바꿀 수 있는지 아는 것이 좋습니다.

질 마케 다
질 마케 다

07월 2017일 (XNUMX년)

이것은 유익한 게시물입니다. 많이 도와줍니다.

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