발로 긴 하루를 보낸 후에는 긴장을 풀기가 어려울 수 있습니다. 부어 오르고, 아프고, 아픈 발은 정말 고통 스러울 수 있지만 다행히도 할 수있는 일이 있습니다. 에센셜 오일은 발의 통증을 진정시키고 빠르게 회복하고 움직일 수 있도록 도와줍니다. 다음은 발 통증에 가장 좋은 오일과 경험하는 통증과 압력을 완화하는 데 도움이되는 몇 가지 방법입니다.
발 통증의 붓기와 통증을 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나는 족욕입니다. 족욕을하려면 발을 넣을 수있을만큼 큰 용기에 따뜻한 물을 채 웁니다. 진정시키는 Epsom 소금과 좋아하는 치유 에센셜 오일 10-12 방울을 추가하십시오. 20-30 분 동안 발을 담그고 휴식을 취하십시오. 곧 붓기가 줄어들고 안도감을 느낄 것입니다.
통증이있는 발에 에센셜 오일의 치유 효과를 전달하는 또 다른 효과적인 방법은 국소 적용입니다. 좋아하는 치유 오일 3-4 방울을 캐리어 오일 한 스푼과 섞어 발에 마사지하십시오. 하루 종일 발을 딛고 있으면 하루 종일 발이 붓지 않도록 아침에 할 수있는 좋은 일입니다. 통증 완화에 도움이되는만큼 자주이 혼합물을 다시 바를 수 있습니다.
발의 통증과 통증을 완화하는 또 다른 좋은 방법은 에센셜 오일 발 설탕 스크럽을 사용하는 것입니다. 원당 ½ 컵을 캐리어 오일 ½ 컵과 좋아하는 에센셜 오일 10 방울과 섞습니다. 이 혼합물로 발을 5-10 분 동안 문지른 다음 헹구십시오. 에센셜 오일 설탕 스크럽은 혈류를 자극하여 붓기를 감소시킬 수 있지만 건조한 갈라진 피부, 물집, 굳은 살, 옥수수의 통증을 완화 할 수도 있습니다. 이 모든 것이 당신에게 많은 고통을 줄 수 있습니다.
다음은 발 통증을 완화하는 최고의 오일 목록입니다. 받고자하는 혜택에 따라 개별적으로 또는 혼합하여 사용할 수 있습니다.
페퍼민트 에센셜 오일: 페퍼민트 에센셜 오일은 두 가지 방법으로 통증 완화에 도움을줍니다. 첫째, 빠른 구호를 얻는 데 도움이 될 수있는 차분한 냉각 감각을 제공합니다. 둘째, 항염 작용을하므로 국소 적으로 바르면 붓기로 인한 통증을 줄일 수 있습니다. 또한 항균성이있어 무좀의 통증 완화에 탁월하고 발 냄새를 상쾌하게 유지할 수 있습니다.
유칼립투스 에센셜 오일: 유칼립투스 에센셜 오일은 또한 피로한 발의 통증을 완화 할 수있는 냉각 및 항염 작용을 모두 가지고 있습니다. 유칼립투스는 또한 스트레스와 긴장을 완화하고 진통제로 부위를 마비시키는 데 도움이됩니다. 또한 무좀과 싸우고 발 냄새를 상쾌하게 유지합니다.
로즈마리 에센셜 오일: 로즈마리 에센셜 오일은 근육통뿐만 아니라 관절통에도 좋습니다. 순환을 개선하고 관절염과 관련된 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 페퍼민트 또는 유칼립투스 에센셜 오일의 냉각 력과 결합하면 특히 강력합니다.
로즈 제라늄 에센셜 오일: 로즈 제라늄은 모든 피부 질환 치료에 좋습니다. 따라서 발이 무디거나 아프거나 상처가있는 경우 이러한 문제를 치료하고 통증을 줄이는 데 좋습니다. 또한 새로운 세포의 발달을 촉진하여 발을 부드럽고 젊게 유지하는 데 도움이됩니다.
라벤더 에센셜 오일: 라벤더 에센셜 오일은 가장 진정시키는 에센셜 오일입니다. 근육과 관절통 완화에 도움이됩니다. 또한 다양한 피부 상태를 치유하는 데 도움이됩니다. 진통제 및 항염증제이므로 강력한 통증 완화 효과가 있습니다. 라벤더는 또한 항우울제 성분이있어 긴장을 풀어 치유 과정을 시작할 수 있습니다.
이러한 에센셜 오일과 다양한 용도로 사용하면 더 이상 발이 아프고 아파서 살 필요가 없습니다. 하지만 모든 에센셜 오일이 동일한 것은 아닙니다. 발 통증 완화와 같은 치료 목적으로 에센셜 오일을 사용하는 경우 사용하는 것이 중요합니다 100 % 순수 에센셜 오일. 일부 오일은 단순히 향수 오일이며 천연 식물의 강력한 치유력을 제공하지 않습니다. 따라서 트리트먼트를 준비 할 때 Organic Aromas에서 발견되는 것과 같은 실제 에센셜 오일을 구입하십시오. 발 통증을 빠르게 완화하는 데 필요한 모든 에센셜 오일이 있으므로 더 이상 고통을 겪을 필요가 없습니다. 오늘 우리의 선택을 확인하십시오!
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데니스 던피
17월 2019일, XNUMX년
나는 lavander 기름에 우리가 말할 때 나의 발을 적시고있다. 기분이 좋고 따뜻합니다. 결과를 조금 알려드립니다.